Физкульт-брейки могут ввести на предприятиях Подмосковья

С интересной инициативой выступило Министерство здравоохранения России. Руководителям предприятий предложили организовывать для своих сотрудников физкульт-брейки. Предложение разработано в рамках федеральной программы «Укрепление здоровья работающих». Ожидается, что такое нововведение не только положительно скажется на самочувствии граждан, но и поможет предупредить производственный травматизм. Как отнеслись к идее работодатели и сотрудники региональных компаний, узнал корреспондент «Подмосковье сегодня».

АНТИСТРЕССОВЫЙ КОМПЛЕКС

Физкульт-брейки – это небольшие перерывы в рамках рабочего дня, во время которых сотрудники могут заняться спортом. Вводить или нет подобные «переменки», работодатель решает сам. Для разгрузки команды Минздрав рекомендует подобрать специальный комплекс упражнений, основанный на советах экспертов. При желании можно пригласить профессионального тренера, например, по йоге, пилатесу, фитнесу или растяжке. Организовывать перерывы стоит не реже одного раза в день.

Помимо физкульт-брейков инициаторы предлагают задуматься о создании на предприятиях комнат психоэмоциональной разгрузки. В них можно разместить капсулы сна, массажные кресла, аромалампы.

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

Многие руководители подмосковных организаций идею уже поддержали. Они уверены: подобные физкульт-брейки действительно помогут сотрудникам разгрузиться и передохнуть, а значит, повысится и производительность труда на предприятии.

– Для людей, которые целый день сидят за компьютером, очень важно разминаться в течение дня, – говорит заместитель директора одного из агентств недвижимости в Мытищах Елена Волкова. – Мы уже задумывались над этим вопросом. Даже проводили опрос сотрудников, чем бы они хотели заняться, но потом тема почему-то затихла. Думаем организовывать занятия по йоге или медитации.

«ФИРМЕННЫЙ» ФУТБОЛ

Руководство фирмы по производству клея в Раменском решило сформировать футбольную команду из своих сотрудников. Начальник производства Сергей Горбунов уверен: такая мера поможет сплотить коллектив. А еще благодаря физическим нагрузкам у ребят улучшатся настроение и трудовой настрой. Тренировки планируется проводить по выходным.

– Я очень люблю спорт. Так что, когда мне предложили записаться в команду, согласился не раздумывая, – рассказал сотрудник компании Алексей Миронов. – От физкульт-брейков я бы тоже не отказался. Часто из-за физических рабочих нагрузок начинает ныть поясница. Хорошо бы иметь возможность растягивать ее во время трудового дня под руководством профессионалов. Надеюсь, к этому наша фирма тоже придет.

Поддерживает инициативу и председатель КомиссииОбщественной палаты Московской области по развитию здравоохранения, социальной политике, СО НКО, поддержке семьи и детства Юлия Зимова.

– Это отличная идея, – считает она. – Как-то я посещала мероприятие, где во время всех круглых столов и форумов каждые пару часов для нас проводили такие физкультурные перерывы – «пятиминутки». Очень здорово: кровь начинает циркулировать, голова по-другому думает. Особенно полезны физкульт-брейки для людей, которые в течение долгого времени сидят неподвижно.