Главный нарколог Подмосковья призвал отказаться от алкоголя на Старый Новый год
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xL2U3LzY5LzE2NzM2MDMzMjEyNzIxNzI5MTE3Ny5qcGc.webp)
Фото: [Наталья Селиверстова / РИА Новости]
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин порекомендовал встретить Старый Новый год без алкоголя, сообщили в пресс-службе министерства. Он напомнил жителям, что безопасной дозы спиртного не существует.
Если вы все-таки решили отметить Старый Новый год, можно устроить праздничный ужин, приготовив легкие закуски, салаты. Мясо лучше запечь, а не жарить, а вместо сладкого выбрать фрукты или орехи, советует специалист.
«Хочется напомнить, что даже один день, когда вы выпиваете алкоголь, может выбить вас из строя и снова вернуть к вредным привычкам и зависимостям. Новый год всегда становится для нас чистой страницей, где мы пишем новую историю этого года и где мы сами себе даем обещания», — отмечает специалист.
Поэтому, если вы решили отметить Старый Новый год, сделать это следует по новым правилам.