Как подмосковные мамы совмещают работу, хобби и воспитание трех-четырех детей

Около 8500 детей из многодетных семей отдохнут в летних лагерях Московской области бесплатно – путевки им выделил регион. Вместе с детьми отдохнут и их родители: в таких семьях у старшего поколения обычно очень насыщенный график. Впрочем, многодетные мамы успевают не только присматривать за домашними, но и работать и находить время для хобби. Корреспондент «Подмосковье сегодня» выяснил у супермам секреты эффективного тайм-менеджмента.

СЧЕТ НА МИНУТЫ

Мама четверых детей Татьяна Авилова из Котельников всегда хотела большую семью – она сама выросла в такой же. Еще в подростковом возрасте девушка решила, что у нее будет много детей. Так и случилось – у Татьяны две дочери и два сына. Валерии одиннадцать лет, Владиславу – восемь, Елизавете три года и всего год младшему – Максимке. Многодетная мама знает толк в планировании времени и легко жонглирует своим графиком. Сейчас она в разводе, поэтому большое семейство держится только на ней. Подъем в семь утра, затем сборы в школу старших детей и завтрак для младших. После – домашние дела и общественная работа, а также присмотр за малышами.

– Малыши еще не ходят в детский сад, они весь день проводят со мной, – говорит Авилова. – У старших тренировки по четыре раза в неделю у каждого. Граница между буднями и выходными у меня полностью размыта.

Старшая дочка Валерия занимается конным спортом в школе олимпийского резерва, а старший сын Влад – плаванием. Вечером все вместе отправляются за продуктами, иногда – в музеи и парки. Татьяна находит время и для работы, и для развлечений. Один из лайфхаков многодетной мамы – стикеры на компьютерном столе, в них она расписывает дела на день: что, где, когда.

– Конечно, каждый день иметь такой плотный график тяжело, – признается Татьяна. – Нельзя, как на работе, взять за свой счет пару дней и отдохнуть. Ты либо принимаешь этот график, либо лечишься от хронической усталости. Я выбрала первый вариант. У нас есть бабушка, благодаря ей можно иногда вечером прогуляться в тишине, отдохнуть с друзьями. Это очень спасает.

Единственное, что расстраивает маму большой семьи, – редко когда удается потратить время на себя, например сходить в парикмахерскую или провести время с подругами. Но Татьяна надеется, что, когда малыши подрастут, и эту проблему удастся решить.

СЛОНЫ И ЛЯГУШКИ

Руководитель Центра помощи многодетным семьям «МногоМама» Алина Контарева из Раменского района нашла свой подход к планированию распорядка дня. Она взяла на вооружение основные принципы тайм-менеджмента: женщина успевает вести свой бизнес, заниматься общественной работой и воспитывать троих детей – десятилетнюю Сашу, пятилетнего Мишу, четырехлетнего Лешу – и еще племянницу-подростка Лену. Во время учебного года день молодой мамы начинается в шесть утра, а заканчивается ближе к полуночи. Она успевает всех накормить и собрать в школу, отвести младших в детский сад, а затем заняться рабочими вопросами, спортом и саморазвитием.

– Я много делегирую: пылесосят и вытирают пыль сыновья, с вечера дети собирают все необходимое и выбирают, что наденут утром, – поясняет Алина. – Если я не успеваю, а кто-то из друзей хочет заехать ко мне в гости на обед, я прошу привезти обед с собой или приготовить на месте.

Многодетная мама планирует время в соответствии с матрицей Эйзенхауэра, то есть делит все дела по важности и срочности. Какие-то задачи нужно выполнить прямо сейчас и обязательно, какие-то можно отложить, хотя и они имеют значение. Еще один способ планирования – «слоны» и «лягушки».

– Большую проблему – «слона» – за один день мало кто осилит, поэтому эту задачу делят на «бифштексы», – говорит многодетная мама. – По возможности такие «бифштексы» надо лопать каждый день или через день. Например, чтобы научить ребенка говорить, нужно каждый день с ним разговаривать. Небольшие задачи – это «лягушки». Они не очень срочные, но обязательные, и всегда кажется, что на них у нас есть время. А в какой-то момент этих «лягушек» набирается целая куча размером со слона.

Такой «зоопарк» со «слонами» и «лягушками» действительно работает: Алина – успешный бизнесмен и фотограф, а ее проект «МногоМама» давно вышел на всероссийский уровень.

Пять секретов планирования времени от многодетных мам

1. Делить задачи на срочные/несрочные и важные/неважные.

2. Планировать каждый день заранее, например накануне вечером.

3. Делать записки о задачах на день на стикерах или в календаре смартфона.

4. Делегировать полномочия: дети постарше легко справятся с домашними делами.

5. Не откладывать дела на последний момент.