Как рептилии кожу: выяснилось, стоит ли менять имидж после разрыва отношений
Психолог Данилова: смена имиджа поможет пережить тяжелое расставание
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS81NjY1LmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Расставание — сложный период в жизни каждого человека. Чтобы справиться с внутренними переживаниями, многие идут на резкую смену имиджа: меняют стрижку, делают окрашивание или закупаются новой одеждой.
Психолог Наталья Данилова рассказала, насколько полезны подобные перемены для психологического здоровья.
Внутреннее обновление
По мнению специалиста, менять имидж после разрыва отношений полезно.
«Вместе с имиджем меняется жизнь вокруг: вы больше не там, где находились раньше. Расставание — это всегда тяжело, даже если его инициатором были вы сами. А эксперименты помогают справиться с этой ситуацией», — пояснила Данилова в разговоре с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Эксперт отметила, что люди хотят изменить образ по разным причинам, и все они оправданы в этот сложный период.
«Неважно, почему вы хотите перемен. Кто-то хочет этим показать, что у него все в порядке, а кто-то делает это из чувства мести к бывшему партнеру. В любом случае это нормально, потому что внешние изменения помогают внутреннему обновлению», — считает собеседница.
Психолог сравнила смену образа со сменой кожи у рептилий. По ее мнению, подобные шаги нужны, чтобы прожить расставание.
«Важно именно прожить разрыв, а не «вылетать» из старых отношений в новые. Имидж поможет поднять самооценку или не даст ей упасть. Он восхитит окружающих, а от комплиментов нам всегда становится легче и лучше. Не спешите — спустя некоторое время вы будете готовы к новому партнеру», — подчеркнула специалист.
Выплеск эмоций
Данилова считает, что новый имидж напрямую влияет на уверенность в себе и дает силы жить дальше.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS84NzYuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
«На вопрос о том, стоит ли менять имидж после расставания, я отвечу однозначно — стоит. Хотя люди переживают этот сложный период по-разному и кому-то не хочется перемен в образе. Если не чувствуете нужды, не идите не перемены», — посоветовала психолог.
Специалист дополнила, что благодаря выплеску эмоций мы чувствуем себя легче, ощущаем частичку радости. Тогда период расставания проходит более гладко.
Ранее мы писали о том, почему не стоит мстить бывшему партнеру.