Лечим сердце шутками: выяснилось, как смех помогает при ишемии
Кардиолог Поспелов объяснил, как лечить ишемию с помощью юмора
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy84L2Rva3Rvci1zbWVoLmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это серьезное заболевание, связанное с недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы. Однако исследования показывают, что на здоровье сердца положительным образом может влиять смех. Расскажем, как он помогает в борьбе с ИБС.
Как уверяют ученые, смех является естественным физиологическим процессом, который активирует различные системы организма. И даже сердечно-сосудистую систему. Когда человек смеется, то происходит увеличение сердечного выброса, тут же расширяются кровеносные сосуды. Это способствует улучшению кровообращения и снижению нагрузки на сердце.
«Кроме того, смех стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости и благополучия. Это помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, что, в свою очередь, положительно сказывается на сердечной деятельности», – объясняет корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-кардиолог Максим Поспелов.
Авторы исследований подчеркивают, что регулярный смех может улучшить функцию эндотелия – клеток, облицовывающих внутреннюю поверхность сосудов. Они играют важную роль в поддержании нормального кровотока и предотвращении образования тромбов.
Конечно, смех не является панацеей от ИБС и не заменяет медицинское лечение. Это лишь полезное дополнение к основной терапии.
Ранее мы рассказывали, какие напитки могут спровоцировать паническую атаку.