«Ледяной шок для сосудов». Кому нельзя купаться в проруби на Крещение?

В преддверии праздника Крещения Господня, который православные верующие отмечают 19 января, специалисты Роспотребнадзора обратили внимание на важность соблюдения мер безопасности при традиционном купании в проруби.

В ведомстве подчеркнули, что для некоторых людей такая практика может быть сопряжена с серьезными рисками для здоровья.

В пресс-службе Роспотребнадзора, в беседе с корреспондентом РИА Новости, дали конкретные рекомендации. Особую осторожность при купании в проруби, отметили они, необходимо проявить людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной систем, болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительными заболеваниями носоглотки и эндокринными заболеваниями.

Кроме того, эксперты советуют воздержаться от погружения в ледяную воду детям, беременным женщинам и пожилым людям из-за высокой вероятности развития непредсказуемых осложнений.

Для тех, кто решился на купание, в Роспотребнадзоре составили памятку по безопасному погружению:

• Перед заходом в воду обязателен контроль артериального давления.
• Необходимо провести лёгкую разминку, чтобы разогреть мышцы.
• Спускаться в прорубь следует медленно, ногами вперёд. Нырять с головой категорически не рекомендуется — резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов головного мозга и привести к потере сознания.
• Время нахождения в ледяной воде не должно превышать одной минуты во избежание общего переохлаждения.
• При выходе важно пользоваться поручнями или помощью сопровождающих.
• Сразу после купания нужно тщательно вытереться сухим полотенцем, переодеться в теплую сухую одежду и как можно скорее зайти в отапливаемое помещение.

Ранее священник Береговой объяснил, можно ли «смыть» грехи в крещенской купели.