Медики рассказали о способах ускорить работу мозга

В качестве экстренных мер, специалисты предложили холодный душ, зарядку и несколько минут сна.

Как сообщает iReactor со ссылкой на врача Дмитрия Шубина, для лучшей концентрации нужно принять холодный душ. Это помогает, так как на холоде вся кровь концентрируется в двух органах - в сердце и мозге.

Коллега Шубина Герман Гандельман для активизации работы мозга посоветовал физические упражнения, а также сон - даже 26 минут отдыха улучшает процесс запоминания на 54%.