Назван способ сделать салат менее калорийным
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi84LzgyL2YwLzE2NjA4MDg5ODQ3Njg2NzcxOTM1MS5qcGc.webp)
Фото: [Александр Вильф / РИА Новости]
По словам врача нутрициолога, салаты вместо майонеза следует заправлять иным соусом – похожим по вкусу, полезным и значительно менее калорийным.
Об этом сообщает радио Sputnik.
Уточняется, что в целом составляющие майонеза не являются вредными для здоровья. Но растительное масло, содержащееся в нем, делает продукт слишком калорийным.
Диетолог посоветовала заменять майонез йогуртом с добавлением чесночной и луковой пудр, луковую пудру, соли, перца, немного уксуса.