Названы категорически противопоказанные продукты перед сном

По словам врача-терапевта, перед сном категорически запрещено употреблять в пищу блюда фастфуда, добавлять в пищу специи и пить кофе. Об этом сообщает NEWS.ru.

Она подчеркнула, что указанные продукты содержат много жира и стимулируют выработку кислоты в желудке, что в итоге приводит к возникновению изжоги.

По мнению медика, в принципе, любая еда на ночь оказывает отрицательное влияние на человеческий организм, приводит к развитию ожирения, заболеваниям желудочно-кишечного тракта и нарушениям сна.