Названы категории людей, которым противопоказаны грибы

По словам диетолога, явных противопоказаний к употреблению того продукта нет, поскольку он не перегружен белком или углеводами, тем не менее людям, страдающим проблемами желудочно-кишечного тракта, стоит ограничить его в рационе.

Об этом сообщает NEWS.ru.

Специалист подчеркнул, что данный продукт не входит в ежедневный рацион людей, в связи с чем нередко появляются симптомы несварения.

По мнению диетолога, при плохой работе желудочно-кишечного тракта грибы стоит употреблять в пищу с осторожностью. Прежде всего их нужно начинать есть в небольшом количестве. При этом следует употреблять грибы вместе с овощами, гречкой и грубым хлебом, так как в сочетании они легче усваиваются.