Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона
Нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия назвала признаки зависимости от смартфона. Об этом пишет радио Sputnik.
По ее словам, зависимость от смартфона можно распознать не только по количеству времени, которое человек проводит с ним в руках, но и по решаемым с помощью гаджета задач.
Она также добавила, что смартфонозависимый человек из-за использования телефона не успевает делать что-то важное.
«То есть если мы готовим важный документ по работе, а в какой-то социальной сети что-то интересное происходит, или в какой-то игре выросла кукуруза, и мы откладываем документ по работе, чтобы сделать что-то в соцсетях или играх, – это уже прямая зависимость», - пояснила она.
Еще она отметила, что если человек хватается за телефон каждые три минуты, то это тоже повод для беспокойства.
Людям с такой зависимостью она посоветовала составить график и строго ему следовать при пользовании телефоном.