Офтальмолог рекомендует ограничить использование гаджетов в условиях самоизоляции

Кандидат медицинских наук, главный детский офтальмолог Минздрава Ростовской области Александр Ушников считает, что гаджеты оказывают негативную реакцию на глаза, как в обычное время, так и в условиях самоизоляции. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» со ссылкой на «Российскую газету».

По мнению медика, находясь в режиме самоизоляции, россияне много времени проводят у экранов всевозможных устройств. Однако, если не соблюдать меру, можно испортить зрение навсегда. По словам Ушникова, если судить по вредности, то первое место занимают смартфоны, второе – планшетный компьютер, третье - ноутбук и персональный компьютер. По мнению специалиста, смартфоном необходимо пользоваться для звонков и отправки сообщений. Планшет детям от двух до пяти лет, который они смотрят целый день, категорически противопоказан.

Что касается ноутбука и персонального компьютера, то учитывая тот факт, что дети вынуждены заниматься дистанционно, напряжение глазной мышцы может вызвать ее спазм. В этой связи, офтальмолог рекомендует чередовать время, которое ребенок проводит перед компьютером и отдых. Для взрослого допускаются подходы к компьютеру пять-шесть раз в день примерно по часу с перерывом в 30 минут.