Перекурам на смех: жители Подмосковья рассказывают о том, как они навсегда бросили курить

Завтра, 16 ноября, в мире отмечается Международный день отказа от курения. Корреспондент «Подмосковье сегодня» спросила у подмосковных смельчаков, которые навсегда отказались от пагубной привычки, тяжело ли им далось это решение.

Павел Багров,

23 года, Электросталь

– Курить я начал в 7-м классе, мне было 14 лет. Мы решились на это вместе с друзьями, тогда хотелось попробовать что-то новое. Нам казалось это клевым, думали, что закурим и сразу резко повзрослеем. Спустя время я понимаю, что это была глупость.

Перед тем как окончательно бросить эту привычку, я тщетно пытался сделать это два или три раза. Мы бросали вместе с теми же друзьями. Общий дух и общая закалка друг на друга влияли. К тому же у меня не курят родители, и я не хотел «светиться» перед ними, да и девушка не курила. Так что бросить было достаточно легко.

Времени, чтобы привыкнуть к отсутствию сигарет в моей жизни, потребовалось много – около двух месяцев: губы привыкают, что сигарета во рту. Было тяжело сдерживать себя на общих вечеринках, где все курили. Поэтому я заменял сигареты кальяном. Это совершенно другое, но тоже зависимость. Его я, кстати, тоже бросил курить год назад.

Два года назад, признаюсь, попробовал затянуться сигаретой – меня чуть не стошнило. Это было так ужасно, что я удивился, как я мог раньше смолить.

Ольга Белкина,

30 лет, село Дубки Одинцовского района

– Закурила я в 15 лет. Тогда я была влюблена в одноклассника, который гулял с плохой компанией. Мы – две девочки и пятеро парней – бегали курить на переменках и чувствовали себя безумно взрослыми. Когда родители узнали о моей вредной привычке, мама плакала. А папа очень интересно поступил. Ему кто-то сказал, что дочь курит. Вечером он постучался ко мне в комнату – он принес какой-то DVD-диск, а под коробкой были женские сигареты. Он сказал, что если курить, то хотя бы женские.

Бросила я эту привычку сознательно – в 23 года. Поняла, что это приносит мне не радость, а, наоборот, много проблем здоровью. Я люблю петь, а из-за курения у меня не получалось брать верхние ноты. Я задумалась и бросила курить, пить и даже красить волосы.

До этого у меня было много попыток бросить. Даже шутила: «Я бросила курить, а потом подобрала». Но как-то выкурила одну сигарету, посмотрела на пачку и выбросила ее в мусорку. И решила, что все – больше я сигареты в руки не возьму. В тот же день пошла в аптеку, купила никотиновый пластырь. Их нужно было клеить в три этапа. Я постепенно отвыкала от этой зависимости и начала обходиться уже без пластыря. Времени потребовалось немного – где-то месяц. Я радовалась, радовались родители. А потом периодически смотрела на снимки с друзьями и удивлялась: я же везде была с сигаретой – на всех фотографиях! Вспомнить страшно, в день выкуривала по полторы-две пачки. Сейчас заменяю сигареты спортом и правильным питанием.

Николай Крылов,

66 лет, Одинцово

– Курить я начал в 21 год. Тогда все курили, и я курил. А бросил где-то год назад. Во-первых, потому что это стало очень дорого: я покупал сигареты блоками, потому что уходило по полторы-две пачки в день. Это примерно по одной сигарете в час, а то и больше. Во-вторых, я начал сильно кашлять. К врачу не обращался, решил сам прекратить. Просто взял и бросил. Сначала было очень тяжело. Я заменял сигареты семечками и карамельными конфетами. Семечки мешками покупал – каждый день по пачке. Потребовалось больше месяца, чтобы привыкнуть. Жена, дети и внуки обрадовались, что спустя столько лет я наконец-то смог бросить. Супруга всячески меня поддерживала. Я так думаю: если сила воли есть – бросишь, нет – не бросишь. И никакие медикаменты не помогут. Хотя, признаюсь, что и сейчас бывает, что хочется закурить, но я держусь.

Кстати, от курения сейчас меня спасает и то, что я купил новую машину. Когда продавал старую, нашлась покупательница. Мы уже договорились, она решила брать, а открыли машину – в салоне пахло табаком. Она как только почувствовала запах, сразу сказала: «Ой, нет, такую машину мне не надо».