Подмосковные врачи рассказали, как обезопасить детей в жару

Главврач Детского клинического многопрофильного центра, главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, как обезопасить ребенка в жару.

По ее словам, важно ограничить пребывание детей на улице днем — гулять лучше рано утром или поздно вечером, когда нет зноя. Вне дома ни в коем случае нельзя оставлять ребенка в машине — это может привести к перегреву и даже летальному исходу.

Одежду следует выбирать свободную, из натуральных тканей светлых оттенков. Головной убор обязателен. Чтобы избежать обезвоживания нужно давать ребенку больше воды. В рацион следует добавить больше овощей и зелени.

В помещении при использовании вентилятора или кондиционера важно, чтобы в это время ребенок находился в другой комнате — это позволит избежать переохлаждения.

Если после прогулки ребенок жалуется на головную боль, его кожа горячая, дыхание участилось, возникла тошнота и рвота — вероятно, у него произошел тепловой удар. В таком случае нужно вызвать врача и охладить ребенка — поместить его в прохладное место, обтереть смоченной в воде тканью, дать обильное питье маленькими глотками.