Подмосковный нарколог: курение, алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L3NhcmEta3VyZmVzcy1pZXE5Y2lpYWY0Yy11bnNwbGFzaC0xLmpwZw.webp)
Фото: [Unsplash.com / Sara Kurfeß]
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга рассказал, как курение, алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие.
«Многие думают, что основными факторами риска развития слабоумия являются черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, инсульты и другие заболевания. Но все забывают о зависимостях — об алкоголизме и наркомании», - сказал врач.
По его словам, именно мозг является главной мишенью влияния наркотиков и алкоголя. Человек меняется, деградирует и со временем становится жертвой зависимости.
Для сохранения здоровья мозга нужно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим дня, достаточно спать, заниматься спортом, гулять и избегать стрессов. Также полезно нагружать мозг логическими задачами, больше читать, изучать новую информацию, играть в шахматы.