Психиатр рассказал, в каком случае крик поможет снять стресс

Психиатр Юрий Вяльба рассказал, как крик может оказать помощь в решении внутренних проблем при условии, что ваш крик будете слышать только вы. Об этом сообщает радио Sputnik.

По мнению психиатра, крик способствует снятию сильного эмоционального напряжения. Однако, специалист рекомендует кричать в лесу или в квартире, но, чтобы это было безопасно для окружающих.

При крике «эмоциональная энергия не идет внутрь человека, не разрушает его в психическом плане». Психиатр обращает внимание на то, что если вы кричите на других людей, то только ухудшите ситуацию.