Психолог назвала основные причины проявления послеродовой депрессии
![freepik.com](https://api.360.ru/get_resized/rGE6A9F6Un5JXGZqgXu5O5jTJbM=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzMvOGMvZGYvMTY4MDE3OTE1MTE4Njg2MzQ4NjA0LmpwZWc.webp)
Фото: [freepik.com]
Послеродовая депрессия поражает 10-15% молодых матерей. Психологическое состояние часто не распознают вовремя, так как женщине внушают, что она просто не справляется с ребенком. В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» психолог Александра Метальникова назвала основные причины заболевания и методы борьбы с ним.
«В большинстве случаев молодые мамы сталкиваются с отсутствием помощи, изоляцией от внешнего мира. Кроме того, они начинают осознавать, насколько материнство тяжелый, неоплачиваемый, неконкретный и безрезультатный труд», - рассказала эксперт.
Психолог также объяснила, как побороть в себе депрессивные предпосылки.
«В первую очередь необходимо поговорить с супругом или родителями, попросить у них помощи. Нужно замотивировать себя на воспитание ребенка, как вариант - пройти тренинги, пообщаться с психологами или же многодетными мамами. Стоит познакомиться с собой, открыть новые грани себя», - подчеркнула Метальникова.
Ранее стало известно, в каких случаях можно лишиться родительских прав.