Психолог рассказал, как создать новогоднее настроение, если нет снега
Новый год без снега не способствует хорошему настроению. Как поднять праздничный настрой рассказал психолог Сергей Ланг. Об этом сообщает радио Sputnik.
Синоптики пытаются обнадежить россиян небольшим снегопадом в конце декабря, но в это слабо верится. По словам Ланга, грустная погода оказывает негативное влияние на людей. Особо чувствительные люди способны довести себя до депрессии. Психолог пояснил, почему так случается.
«Если происходит какой-то сбой в природе, и погода не соответствует ожиданиям от времени года, то у людей наступает депрессия. Некий когнитивный диссонанс внутри», ‒ отметил Ланг.
Когда появляется снег, то в нас пробуждаются инстинкты, заложенные с детства. С появлением снега возникает ощущение праздника и приближения Нового года. А в случае отсутствия снега, даже нарядная елка не вызывает праздничного настроения. В этой связи, психолог предлагает создать его самим.
«В плейлист надо закачать песни, которые создают настроение. Второй момент ‒ это картинка. Надо украсить свой дом, а также сменить свой внешний вид. Чтобы побороть депрессию, надо ярче одеваться», - рекомендует психолог.
