Психолог рассказала, как без ущерба для здоровья провести День России
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxOS82LzQ1LzQwLzE1NjAxOTQzMDQ2Mjc5Njk2NTczNC5qcGc.webp)
Фото: [Илья Питалев / РИА Новости]
Россияне 12 июня празднуют День России. В связи с этим 11 июня рабочий день будет сокращен, но это касается только тех, кто работает пять дней в неделю по 8 часов, пишет «Национальная служба новостей».
Психолог Светлана Бояринова дала свои рекомендации в отношении того, как провести выходной с пользой для своего организма.
«Много зелени, теплая вода в реках, хорошая погода, главное, много не пить, потому что впереди еще продолжение рабочей недели. Заряжаться позитивом можно на улице, дыша свежим воздухом», - рекомендует Бояринова.
По словам Бояриновой, надо «заземляться». Она также отметила, что многие граждане РФ все еще не воспринимают этот день, как праздничный.