Психолог рассказала, как часто стоит звонить родным
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzVlL2Q0LzE2NzI4NDIwNTMxMDM0NjQ4ODIwNC5qcGc.webp)
Новый год и предрождественские праздники – это период, когда мы вспоминаем про близких. Клинический психолог Инна Макарова рассказала корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» о том, насколько часто стоит звонить родным.
«Все зависит от качества отношений. Бывает так, что для своего же психического здоровья лучше свести общение с некоторыми из родственников к минимуму», – уверена эксперт.
Однако подобные варианты – совсем крайние случаи.
«Когда отношения с родственниками хорошие, то никаких ограничений в общении быть, разумеется, не может. Но часто мы в повседневной суете забываем созвониться или списаться (не говоря уже о том, чтобы заехать). В этом случае стоит общаться почаще», – напоминает психолог.
У каждого из нас бывали ситуации, когда отвечать близким неудобно из-за количества дел, а потом в суете на пропущенный просто забываешь ответить.
«Иногда бывает необходимо выстроить границы в общении с родственниками – например, оговорить рабочие часы, в которые звонки с целью поболтать будут неуместны», – предлагает Макарова.
В любом случае, отмечает психолог, не стоит ограничиваться лишь праздниками для общения с родственниками, если оно взаимно приятно.
Ранее мы рассказывали о том, чем опасно нарушение сна в новогодние праздники.
Будьте в курсе последних новостей – читайте наш канал.