Психолог рассказала, как устроить свидание с собой и зачем это нужно
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yL2ZiLzNlLzE2NzYzMTUyOTE3MTIyMjAyMzcyMC5wbmc.webp)
Фото: [Павел Бедняков / РИА Новости]
Для шикарного свидания не всегда нужен партнер. Психологи уже давно советуют выбирать себя и именно для себя устраивать свидания – такие, какие вам по душе. Изначально данная практика считалась женской, но теперь ее взяли на вооружение и мужчины.
«Многие думаю, что свидание с собой – это просто день, проведенный в одиночестве. Но тут главное – настрой. Собирайтесь на свидание с собой так же, как если бы встречались с возлюбленным. Но выбирайте исключительно то, чем сами хотели бы заняться, без оглядки на чье-то мнение», – рассказывает психолог Екатерина Горькова.
Может, вам хотелось бы прийти в роскошную кондитерскую и съесть самый дорогой десерт или побродить по книжному магазину в поисках симпатичного ежедневника или новой настольной игры. А может, идеальное свидание – в парке под музыку из ваших наушников или же в магазине игрушек.
«У каждого из нас есть желания, которые не всегда хочется делить с подругами или даже любимым человеком. Оставаясь наедине с собой, мы учимся наслаждаться собственной компаний и осознавать свою ценность», – акцентирует эксперт.
К тому же, посвящая себе целый день, радуя и балуя себя, мы проявляем заботу и любовь по отношению к себе. А это никогда не будет лишним.
Ранее мы рассказывали, зачем устраивать креативные свидания.