Психолог рассказала, в каком случае можно избавиться от вредных привычек

Психолог Наталья Наумова прокомментировала утверждение американских журналистов в отношении того, что резкое изменение образа жизни способствует избавлению от вредных привычек. Об этом пишет информагентство Nation News.

По мнению Наумовой, главную роль в этом случае играет мотивация. По словам психолога, при резком изменении образа жизни происходит мобилизация человека. Находясь в состоянии шока, человек действительно склонен к пересмотру всего. Однако, как отметила психолог, через месяц, когда пройдет стресс, человек возвращается к привычному образу жизни. Наумова уверена, что для избавления от вредных привычек необходимо решение, принятое человеком самостоятельно.