Россиянам назвали допустимое количество ложек меда в день без вреда для фигуры
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIyLzExL2I1LzM3LzE2Njc0OTkyNDA5NjY5MDg4ODQwMS5qcGc.webp)
Фото: [Алексей Куденко / РИА Новости]
По словам врача-диетолога, мед обладает множеством полезных свойств, но из-за высокой калорийности часто приводит к ожирению. Об этом сообщает NEWS.ru.
Она пояснила, что в составе данного продукта имеется большой объем сахара и фруктозы, от которой гораздо быстрее набираются лишние килограммы. Поэтому с целью избежать данного процесса можно употреблять одну, максимум две ложки меда в день.
По мнению диетолога, мед лучше всего употреблять свежим, так как несмотря на долгое хранение, продукт все равно теряет полезные свойства.