Россиянам рассказали о самом полезном продукте зимой

По мнению диетолога, в осенний и зимний сезоны сокращаются эмоциональные возможности иммунной системы, организм тратит энергию на обогрев, в связи с чем человеку необходимо употреблять продукты, которые вызывают насыщение. Об этом сообщает NEWS.ru.

Она посоветовала добавить в рацион питания печень, поскольку этот продукт содержит белок, который необходим для выработки белков иммунной системы.

Кроме того, в печени также содержится значительное количество витамина D, необходимого для нормального иммунного ответа.