Танцуем, поем и рожаем: будущие мамы из Подмосковья осваивают передовые техники
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8xMi85YS9hYS8xNjA4NTQ1MjgxODkwMjA1OTk5MDUuanBn.webp)
Фото: [пресс-служба Наро-Фоминского перинатального центра]
Станцевать сальсу на родах, сбросить напряжение дыхательными практиками из йоги и отдать песку все свои страхи отныне может любая будущая мама из Подмосковья. В Наро-Фоминском перинатальном центре (ПЦ) в этом году внедрили целую серию прогрессивных методик для рожениц и не собираются останавливаться на достигнутом. Все услуги можно получить бесплатно по полису ОМС.
СВЕЧИ, ДЖАКУЗИ
И НОВАЯ ЖИЗНЬ
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8xMi8zZC8wYy9pbmxpbmUtMTYwODU0NTI4Mzk2MDMyMzc0MDAxLmpwZw.webp)
Мягкие шторы, уютное кресло-качалка, журнальный столик с изогнутыми ножками... В углу комнаты – большое джакузи, украшенное свечами. Переступая порог нового родзала в перинатальном центре Наро-Фоминска, забываешь, что ты в медицинском учреждении. Здесь все как дома.
– Наш новый родзал обставлен и оборудован таким образом, чтобы будущие мамы чувствовали себя максимально комфортно, – рассказывает заведующая родовым отделением в Наро-Фоминском перинатальном центре Дарья Григорьева. – Разрабатывая его концепцию, мы ориентировались на основоположника методики мягких родов, французского врача-акушера Мишеля Одена. Он доказал: когда будущая мама находится в медицинском отделении, но при этом чувствует себя как дома, это улучшает родовой процесс и делает схватки менее болезненными.
Именно Мишель Оден первым предложил роды в воде: это помогает снять возможные осложнения, которые по цепочке возникают, если женщина напряжена и испугана. Для домашних уютных родов в родзале есть музыкальная стереосистема. Музыку мамы могут приносить из дома – какую захочется. На днях Дарья Григорьева принимала роды у вокалистки. Профессиональная певица прибыла в процессе схваток и с собственной музыкальной аппаратурой и мощными колонками. В самый ответственный момент она с наслаждением пела.
– Открою секрет: в новом году мы собираемся ввести обучение будущих мам техникам пения. Дело в том, что диафрагмальное дыхание, которое используют вокалисты, очень благотворно влияет на процесс родов, – добавляет Григорьева.
СХВАТКИ НА ЛИАНЕ
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8xMi9mMi8wZi9pbmxpbmUtMTYwODU0NTI4MzIyNzc3ODE0MzA3LmpwZw.webp)
В новом родзале можно рожать вертикально – на специально разработанном стульчике или же схватившись за «лиану». К вертикальным родам прибегала еще Клеопатра – этот факт запечатлен на фресках.
Для облегчения и ускорения процесса роженицы могут сплясать – самостоятельно или в паре с партнером. Разработала эту методику танцев доктор медицинских наук, заведующая отделением патологии беременности перинатального центра Наро-Фоминска Наталья Ляличкина.
– В первом периоде родов женщине желательно вести себя активно, применяя определенные движения под музыку и в прямом смысле слова танцуя. Так схватки проходят менее болезненно, а процесс в целом – значительно быстрее, – рассказывает врач. – Конечно, танцевать можно исключительно под контролем медицинского персонала.
Так как на волне пандемии беременные стали больше нервничать и переживать, в центре запустили целую серию методик, нацеленных на психологическую разгрузку женщин.
– Будущие мамочки могут посещать у нас занятия по перинатальной йоге, которые помогают подготовиться к процессу родов не только физически, но и эмоционально, – рассказывает специалист по связям с общественностью Наро-Фоминского перинатального центра Виктория Шварева. – Этап подготовки начинается еще во время беременности. На занятиях с сертифицированным тренером пациентки учатся правильно дышать, чтобы преодолеть страх, и расслаблять мышцы таза – так процесс родов пройдет наименее болезненно.
Попасть на эти занятия можно только по рекомендации врача – если у будущей мамы нет запретов на физическую нагрузку. Йога проводится в группах по 6 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждой женщине. Все занятия бесплатны, по полису ОМС.
Сбросить напряжение и отпустить свои страхи помогает пескотерапия, которую также успешно применяют в перинатальном центре. На специальном столе с подсветкой женщины рисуют на песке образы, которые приходят им во время беседы с психологом. Изучая их, психолог понимает глубину страха пациентки и видит направление, с которым надо работать.
– C прошлого года в Московской области применяется методика танцев в родах. Впервые новый метод расслабления в родах начал применяться в Наро-Фоминском и затем – в Щелковском перинатальном центре. В Наро-Фоминском ПЦ в 2020 году его применили при родах около 3 тыс. женщин, то есть 80% женщин, в Щелковском ПЦ – каждая вторая роженица (порядка 1,5 тыс.), - рассказали в пресс-службе Минздрава Московской области.