Участникам клуба активного долголетия в Реутове рассказали, как стареть медленнее

Курсы «Антиэйджинга» состоялись для участников клуба активного долголетия «Бархатная осень» в Реутове, передает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.

Лекции и практические уроки проводит Татьяна Туленкова, которая является врачом восстановительной медицины, специалистом по нейрофитнесу.Женщин учат определять свой биологический возраст и помогают подобрать уход, чтобы предотвратить ускоренное старение кожи.

Чтобы научить женщин нивелировать отрицательные эмоции, вызывающие мышечные спазмы лицевых мышц, специалист знакомит участников клуба с методами релаксации.Курс включает в себя теоретический материал и практические упражнения по фейсфитнесу и нейрофитнесу.

Ранее сообщалось, что для участников клуба «Активное долголетие» провели мастер-класс по игре в настольный теннис в Можайском округе.