Ученые: газировка может стать причиной плохого сна

В ходе исследования, которое провели американские ученые, удалось выяснить, что газировка может стать причиной плохого сна. Об этом сообщает «Русская планета».

Один из исследователей Арик Пратер считает, что привычка пить газированные напитки увеличивает вероятность плохого сна.

К тому же исследователи узнали, что те, кто меньше спят, употребляют на 21% больше сладких напитков, чем те, кто спит стандартные 7-8 часов.

Поэтому ученые рекомендуют соблюдать режим и спать не менее семи часов.