Ученые узнали, зачем нужно контролировать свои эмоции
![Алексей Филиппов / РИА Новости](https://api.360.ru/get_resized/Qp_ZUmt9wl9uYljr6afskkA7Vr8=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly82ZDQyYmYxMi00Yzc0LTRmZTItYTRmZS03ZGJhZDI1NTgzZGQuc2Vsc3RvcmFnZS5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDE2LzEwLzE0LzBkLzE0OTk1MzU2NTQxNjUxNjgxNjg2LmpwZw.webp)
Фото: [Алексей Филиппов / РИА Новости]
Американские ученые выяснили, зачем людям нужно контролировать свои эмоции. Об этом сообщает «Русская планета».
Эксперты считают, что если человек не будет себя сдерживать в сложных ситуациях, тогда эмоциональное состояние может отрицательно сказаться на здоровье человека, как психическом, так и физическом.
Ученые уверены, что сильные эмоции влияют на мимику и жесты человека. Также меняется и тембр голоса. Самое интересное то, что иммунитет помогает человеку поддерживать эмоциональное состояние. Для того чтобы успокоиться достаточно только сделать глубокий вздох и посчитать до десяти.