Ученые выяснили, что одиночество повышает риск смерти

Ученые Харбинского университета выяснили, что одиночество и изоляция от социума сокращают продолжительность жизни человека. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Human Behaviour. 

Учеными были проанализированы данные из 90 исследований. Общее количество принимавших участие составило 2,2 миллиона человек с разных уголков планеты. В результате исследований стало ясно, что социально-изолированные и одинокие опрошенные куда чаще умирали по различным причинам. В том числе и от рака. 

Медики считают, что вследствие одиночества, люди реже соблюдают здоровую диету и образ жизни. Изолированные люди чаще курят и выпивают, что негативно сказывается на иммунной системе. Одинокие люди также реже обращались за медицинской помощью из-за меньшего количества социальных связей и навыков. 

Ученые также подметили, что социальная изолированность и одиночество – не одно и то же. В то время, как изоляция – это отсутствие контакта с людьми, одиночество является скорее чувством, которое не всегда зависит от наличия контакта.  

Большая часть из проведенных исследований базировалась в странах с высоким уровнем дохода, так что результаты не применяются к странам с низким уровнем. 

Для снижения риска смерти, медики посоветовали участвовать в социальных и общественных группах, направленных на укрепление чувства принадлежности. Они также советуют проводить меньше времени в соц. сетях.