Врач-диетолог рассказал о продуктах, которые помогут понизить уровень холестерина в крови

Врач-диетолог Михаил Гинзбург определил продукты, которые окажут помощь в снижении уровня холестерина в крови. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Как считает диетолог, 80 процентов холестерина попадает в организм не с едой, а синтезируется в печени. Он оказывает влияние на выработку некоторых гармонов и витаминов. В этой связи очень низкий уровень холестерина может нанести вред человеку. Уровень холестерина считается выше нормы в том случае, если он превышает 5,5 ммоль на литр.

Если вовремя уровень холестерина привести в норму, в особенности это касается женщин в период менопаузы, то у человека появляется возможность прожить дольше. Как считает диетолог, ежедневное употребление лука и чеснока помогут защитить стенки сосудов от нарастания холестериновых бляшек.