Врач-диетолог рассказала об опасности частого употребления сосисок
![pixabay.com](https://api.360.ru/get_resized/iJdraCjymZ1zDdv0OiVxpxxgcNg=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8xMS9lMC81Ny8xNjA1MjYxODk0OTI1NTIzNzc3MjQuanBn.webp)
Фото: [pixabay.com]
Врач-диетолог клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова рассказала, как часто можно употреблять в пищу сосиски. Об этом пишет информагентство Nation News.
По мнению диетолога, «если вы едите сосиски один раз в неделю, то ничего страшного для здоровья и фигуры не произойдет». Но их ежедневное употребление нанесет вред здоровью, так как в сосисках содержится большое количество соли и жира, а белка в них мало.
Как отметила диетолог, при производстве сосисок с целью удешевления продукта применяются загустители, соединители мяса, крахмал и прочие вредные компоненты. Для того, чтобы в организм человека попадало меньше жира из сосисок, специалист рекомендует употреблять их со свежей зеленью и свежими овощами. Сочетания сосисок с крупами и макаронами стоит избегать, так как данные продукты отличаются своей калорийностью.
Стоит отметить, сегодня отмечается день рождения сосиски.