Врач-эндокринолог рассказала о неожиданном плюсе холодной погоды
Как отметила специалист МНОЦ МГУ Зухра Павлова, прохлада помогает эффективно сбрасывать лишние килограммы.
«Тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», - сказала она в эфире радио Sputnik.
Специалист также отметила, что совсем не обязательно дожидаться холодов за окном, немного снизить температуру организма поможет и бассейн, тем более что там можно добавить к эффекту от охлаждения еще и физическую нагрузку.
