Врач Мясников рассказал о вредных привычках, которые бывают полезными

Как утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, в жизни нет ничего абсолютного, а то, что несет вред, может быть полезным и наоборот. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Доктор Мясников не отрицает вред алкоголя, разоряющего нашу страну, но в том случае, если алкоголь употребляется в малых дозах, он способствует повышению хорошего холестерина, в частности, флавоноиды красного вина. Как отметил Мясников, отличие яда и лекарства заключается в дозах. А злоупотребление алкоголем наносит вред здоровью.

Еще один, по словам врача, вредный продукт – сало. Но в малых количествах оно оказывает пользу. Сало, в состав которого входят жирные кислоты, является источником ценных пищевых витаминов. Даже побочные элементы, такие, как соль и высокая калорийность, по словам Мясникова, повышает хороший холестерин.

Много спать вредно, пересыпание в дневное время грозит появлением диабета и ожирения, а ночной сон, который составляет шесть часов и дневной два часа не окажет вреда.

Частая демонстрация стресса и гнева – плохо. Но, если человек, пребывающий в плохом настроении, вдохнул и прокричал – это полезно.