Врач рассказала о скрытой пользе арбузов для мужчин

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбузы очень полезны для мужчин и спортсменов, так как в них имеется значительное число полезных веществ.

Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Соломатина уточнила, что эта ягода богата структурированной водой, на усвоение которой организм практически не тратит энергии. Также арбуз содержит много ликопина, который предохраняет от разрушения сердечно-сосудистую систему, а также предотвращает развитие заболеваний предстательной железы.

Уточняется, что в данной ягоде имеется вещество цитруллин. Его многие спортсмены принимают в качестве добавок, поскольку он оказывает воздействие на сохранение мышечной массы и увеличивает выносливость, а также выводит из организма лишнюю жидкость.