Врач рассказала, почему опасно пить кофе в жаркую погоду
![Павел Лисицын / РИА Новости](https://api.360.ru/get_resized/dvYyqhqAT6p4jhXPJKY4KNsSU78=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIwLzcvNjUvMjIvMTU5NDcwMzUxNTIwMDQ3NTk0NDYxLmpwZw.webp)
Фото: [Павел Лисицын / РИА Новости]
Врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева рассказала о свойстве кофе, о котором необходимо помнить, прежде чем употреблять данный напиток в жаркую погоду. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам эксперта, кофе способствует выведению воды из организма, что может привести к негативным последствиям в жару. В этой связи, Ярцева предлагает перед употреблением кофе или после, выпить стакан воды, и на протяжении дня обращать внимание на свое самочувствие. Кроме этого, эксперт напоминает, что «во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – еще больше». В этой связи употребление кофе необходимо ограничить.
«Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день», – отметила специалист.
Разницы нет в том, пьете ли вы кофе горячим или холодным, пояснила Ярцева. Ярцева советует пить не более трех чашек в день. Такое количество выпитого кофе пополнит запас жидкости и не принесет вреда.