Врач Сурненкова рассказала, почему нельзя выспаться впрок в новогодние праздники

По словам врача Татьяны Сурненковой, несмотря на то что многие люди стараются выспаться впрок, в реальности это осуществить невозможно. Об этом сообщает Life.ru.

Она добавила, что длительный сон является всего лишь плацебо.

По мнению медика, дополнительного сна на выходных мало для компенсации недосыпа.

Она подчеркнула, что предотвратить недосып можно только при обеспечении нормального сна.