Жителям Подмосковья рассказали, почему нельзя снимать стресс с помощью алкоголя
:focal(0.45:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zdGFuaXNsYXYtaXZhbml0c2tpeS1qNXN3dWJjZ2V5YS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
Фото: [Unsplash]
Алкоголь не является средством, которое может поднять настроение или снять стресс. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин.
По его словам, изначально алкоголь и правда может приподнять настроение на некоторое время, потому что под его воздействием мозг человека вырабатывает «гормоны радости и счастья». Однако после этого настроение резко упадет.
«То же самое происходит и с тревогой, которая сопутствует стрессу. Когда алкоголь перестает действовать, она усиливается. В результате получается замкнутый круг: человек начинает повышать настроение и снимать стресс, выпивая алкоголь все чаще и больше», — пояснил Холдин.
Врач отметил, что при психологическом дискомфорте лучше отдавать предпочтение проверенным средствам, которые действительно помогут. Это могут быть общение с близкими, спорт, прогулки на свежем воздухе, игры с домашними животными, которые способствуют выработке «гормонов радости и счастья» естественным путем. В период тревожности также не стоит пить возбуждающие напитки, в том числе, кофе и чай, заключил нарколог.
Ранее губернатор Андрей Воробьев сообщил, что в поликлиники Московской области поступили свыше двадцати автомобилей неотложной помощи.