Жителям Подмосковья рассказали, как уберечь детей от теплового удара
![Владимир Астапкович / РИА Новости](https://api.360.ru/get_resized/6hgBJAx90m6Nus3GrhM7tMbbjog=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIwLzYvMzMvZTQvMTU5MjU2Nzg3NDkyNTQ4MzIwODU0LmpwZw.webp)
Фото: [Владимир Астапкович / РИА Новости]
Подмосковные врачи рассказали, как уберечь детей от перегрева во время жары. По словам специалистов, тепловой удар может случиться не только на улице, но и в машине и даже в тени.
Так, тепловой удар может грозить младенцам в закрытой коляске. Поэтому с детей нужно снимать кофты и шапки, которые мешают теплоотдаче, посоветовала главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева. По ее словам, младенцы тяжело переносят жару, так как у них еще не развит теплообмен.
«Их организм легче переносит переохлаждение. Зато обмен веществ более активный, чем у взрослых, поэтому тепло вырабатывается в больших количествах. Вот и получается, что тепловой удар у детей может быть и при двадцати пяти градусах в закрытом и влажном помещении», - пояснила эксперт.
Одежда детей должна быть свободной и из натуральных тканей. Следует надевать головные уборы светлых оттенков. Также важно помнить об употреблении воды – даже если ребенок заигрался и не просит пить, обязательно надо предложить воду. Вода не должна быть холодной. Кроме того, не следует предлагать сладкие газированные напитки. Помимо этого, не следует заставлять детей есть в жару – фруктов и овощей будет достаточно.
Одинаева подчеркнула, что ни в коем случае нельзя оставлять детей в машинах, даже с открытыми окнами, так как салон очень быстро нагревается. Для прогулок лучше выбирать утреннее и вечернее время, оставаясь дома в солнцепек. Если в квартире жарко, следует чаще принимать душ.
Первые признаки теплового удара – головная боль, горячая кожа, учащенное дыхание, тошнота и рвота. В таких случаях лучше вызвать медиков, а ребенка поместить в прохладное место, обтереть его смоченной в прохладной воде тканью, дать обильное питье небольшими глотками.