Терапевт Максимова рассказала, когда людям старшего возраста стоит отложить поездку на дачу
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80L2s0NTY3ODlfNFRna3FQeC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
С приходом дачного сезона, многие стремятся уехать подальше от городской суеты. Особенно мужчины и женщины старше 50 лет. Для многих из них работа в огороде – это образ жизни. Но стоит помнить, что дача может быть источником опасности.
Весна штука коварная и перепады температур могут негативно сказать на организме человека, который всю зиму провел в режиме ожидания. Дачникам советуют поступательно вливаться в рабочий процесс. Если этим пренебрегать, то возникнут проблемы с сердцем и сосудами.
«При появлении самых первых симптомов стоит обратиться к кардиологу и временно отложить все дачные хлопоты. Спина также может напомнить о себе в самый неподходящий момент. Чтобы этого избежать, организм должен привыкнуть к той интенсивности, которую вы проявляете на даче», — акцентирует врач-терапевт Анастасия Максимова.
Чаще разминайтесь, не проводите долгое время в одном положении, при малейшей утомляемости – отдыхайте. Если эта проблема тревожит вас в любое время года и при любых обстоятельствах, то не будет лишним посетить врача перед поездкой на дачу, который даст вам ряд важнейших рекомендаций.
«Даже малейшее недомогание воспринимайте как сигнал, что ехать на дачу не нужно. А если вы все-таки решились, то возьмите с собой лекарства. Не забывайте есть по графику, пить достаточное количество воды и носить головной убор», — заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали, какие анализы стоит сдать перед поездкой на дачу.