Диетолог рассказал, почему не стоит часто сидеть на арбузной диете
Фото: [Томас Тхайцук / РИА Новости]
Диетологи считают, что арбузная диета может навредить здоровью человека. Об этом пишет argumenti.ru.
Многие используют арбуз в качестве продукта для разгрузочного дня, однако это неправильно.
Главврач клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Зайнудин Зайнудинов отметил, что в арбузе содержится достаточно мало калорий, но в нем нет необходимых человеку витаминов. Поэтому заменять им еду не стоит, можно только навредить себе.