личный кабинет
Мобильные приложения
Выберите город
Выберите город
  • Апрелевка
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Верея
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Высоковск
  • Голицыно
  • Дедовск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дрезна
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Ивантеевка
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красноармейск
  • Красногорск
  • Краснозаводск
  • Краснознаменск
  • Кубинка
  • Куровское
  • Ликино-Дулёво
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Озёры
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Пересвет
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Рошаль
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Старая Купавна
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Хотьково
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Щёлково
  • Электрогорск
  • Электросталь
  • Электроугли
  • Яхрома
24 мая 2019 22:36:49
Наука

Диетолог рассказала, какое количество яиц и куличей не навредит здоровью

12:37, 25 апреля 2019

Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова рассказала, какое количество яиц, куличей и творожной пасхи не навредит здоровью. Об этом сообщает «Национальная служба новостей».

Светлому Христову Воскресенью, в этом году выпадающему на 28 апреля, предшествовал строгий пост. В связи с этим, избыточное употребление животных жиров, содержащихся в яйцах, может нанести вред  организму человека.

По мнению Ионовой, рекомендуемое количество яиц в праздник – 2 - 3 яйца. При соблюдении поста человек должен постепенно увеличивать количество жиров в рационе, так как их избыток может вызвать желчекаменную  болезнь.

Кроме этого диетолог напомнила об опасности, которую таят в себе творожная пасха и куличи. Творожная пасха состоит из жирного творога с добавлением масла, ее нужно употреблять аккуратно, так как в том случае, если ее съесть много (больше 50 граммов), то возрастает риск возникновения желчекаменной болезни. Такая же ситуация наблюдается с куличем - 100 граммов этого продукта представляет собой большое количество, так как он легкий. Стоит ограничиться 50 граммами.

вверх