Диетологи указали на главные ошибки россиян в питании

Медики считают, что проблемы у россиян со здоровьем из-за плохого питания. Об этом пишет портал Утро.ru.

Прежде всего они люди слишком много сладкого, соленого и жирного, а пищу, содержащую витамины и минералы они практически не употребляют. Поэтому 50% хронических заболеваний у взрослого населения появляются из-за плохого питания.

Специалисты рекомендуют чаще употреблять в пищу картофель, овощи, бахчевые, фрукты и ягоды.

Из-за несбалансированного питания лишний вес сегодня имеют 54% мужчин и 59% женщин. Из-за лишнего веса затем происходят неблагоприятные процессы в организме, которые приводят к болезням сердца и сосудов, а также к раку.