Эксперт рассказала, кому стоит осторожно употреблять кофе

17:09, 11 февраля 2020

Кофе в последние годы пользуется популярностью среди россиян разных возрастов. Агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова рассказала о том, кому стоит с осторожностью относиться к кофе. Об этом сообщает радио Sputnik.

Кофе, если его употреблять умеренно, не нанесет вред здоровому человеку, так как в нем нет токсинов. Однако, из-за того, что кофеин воздействует на многие процессы в организме, детям лучше воздержаться от употребления кофе, рекомендует Тихонова.

По словам Тихоновой, тем, кто любит кофе, необходимо не забывать о его калорийности: калорийность чашки кофе без сахара, молока и прочих добавок близко нулю, чувство бодрости достигается при помощи кофеина. Эксперт отмечает, что влияние кофе на организм значительно выше, чем чая. В этой связи, кофе не рекомендуется пить детям, у которых происходит процесс формирования организма, а отклонения могут оказать влияние в будущем.

«Из кофе вы не получаете калорий, только кофеин, то есть активизируется работа вашего организма, дополнительную энергию вы не получаете», - пояснила Тихонова.

 

© 2020 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх