личный кабинет
Мобильные приложения
Выберите город
Выберите город
  • Апрелевка
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Верея
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Высоковск
  • Голицыно
  • Дедовск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дрезна
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Ивантеевка
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красноармейск
  • Красногорск
  • Краснозаводск
  • Краснознаменск
  • Кубинка
  • Куровское
  • Ликино-Дулёво
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Озёры
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Пересвет
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Рошаль
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Старая Купавна
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Хотьково
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Щёлково
  • Электрогорск
  • Электросталь
  • Электроугли
  • Яхрома
21 мая 2019 08:23:04
Наука

Эксперты назвали продукты, способные вызвать ожирение

18:41, 14 мая 2019

Эксперты составили список продуктов, которые вместо заявленных маркетинговыми службами  диетических свойств вызывают ожирение. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Специалисты обращают внимание на обезжиренные йогурты, в которых малое количество жира с лихвой компенсируется сахаром и подсластителями, из-за которых появляются лишние килограммы. Кроме этого специалисты американской школы спортивной медицины выявили, что организму человека требуется 30 грамм жиров в сутки, что способствует прибавке к весу примерно 0,5 - 0,7 грамма.

Также специалисты сомневаются в пользе хлебцев для похудения, в состав которых чаще всего входят белая мука и сахар. Калорийность такого продукта соответствует целому батону или слойке. Эксперты рекомендуют внимательно изучить состав, где должно быть указано, что хлебцы изготовлены из злаков и цельного зерна.

Следующими в списке идут сырки, которые используют в качестве диетического продукта. Однако сырки далеки от диетических продуктов, так как в них содержится 400 калорий и тридцать грамм углеводов. Соки в упаковке также содержат большое количество сахара. Эксперты не забыли и о меде, столовая ложка которого содержит около 64 калорий и 17 грамм сахара.

вверх