личный кабинет
Мобильные приложения
15 декабря 2018 02:50:19
Наука

Недостаток сна опасен для детей

18:40, 13 ноября 2018

Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что дети, которые мало спят, чаще склонны к ожирению и много времени проводят за компьютером и телевизором. Об этом пишет портал Утро.ru.

Во время исследования ученые наблюдали за 177 тысячами детей и подростков в возрасте от 6 до 17 лет. Оказалось, что 40% этих детей спят намного меньше, чем советуют врачи.

Всем известно, что дети до 12 лет должны спать не менее 9 - 12 часов, а подростки – не менее 8 - 10 часов в сутки. Дети, которые спят меньше положенного, чаще подвержены вредным привычкам, таким как фаст-фуд и сладости, они не занимаются спортом.

Поэтому врачи советуют родителям и педагогам чаще следить за режимом у детей.

Загрузка...
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.

вверх