Ученые: черника поможет избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

11:09, 26 ноября 2019

Как показали результаты исследований, проведенных в нескольких странах, противостоять возникновению сердечно-сосудистых заболеваний поможет черника. Об этом пишет ФБА  «Экономика сегодня».

Черника содержит большое количество полифенолов и является антиоксидантом. Она способствует улучшению усвоения и переработки глюкозы. При употреблении черники организм человека начинает противоборствовать воспалительным процессам и препятствует образованию клеток, содержащих холестерин, который в дальнейшем приводит к появлению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Кроме этого, ягода способна регулировать содержание липидов и уменьшает риск воспалений миокарда. В целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний достаточно одной чайной ложки черники в день.

загрузка...
© 2019 Права на все материалы сайта принадлежат mosregtoday.ru
вверх