Ученые: физическая активность помогает справиться с депрессией

Ученые в ходе научных изысканий выяснили, как можно легко и просто справиться с депрессией. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

В эксперименте приняли участие более 266 тысяч человек. Все они были психически здоровы. В результате эксперты пришли к выводу, что справиться с депрессией поможет физическая активность.

Как отмечают исследователи, физическая активность помогает победить депрессию вне зависимости от пола и возраста человека.

Ранее ученые выяснили, что депрессия и стресс могут быть заразными.