Ученые: хронический недосып приводит к повреждению клеток мозга

Ученые из Института хронобиологии и сна Школы медицины им. Перельмана Пенсильванского университета в ходе исследования выяснили, что хронический недосып приводит к повреждению клеток мозга. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

Исследователи считают, что сон, который длится менее 7 часов – это недосып. Причем если ранее ученые считали, что последствия недосыпа можно убрать, если поспать в следующий раз больше, то теперь ученые выяснили, что в мозге человека от недосыпа происходят повреждения нейронов.

В итоге у человека ухудшаются умственные способности.