Ученые установили, что предотвратить старение головного мозга поможет медитация. Об этом сообщает Inforeactor.ru.
Методы медитации объединяют в себе успокоение человека, любовь, теплоту, они способствуют повышению скорости реакции и внимательности. Как показывают исследования, в настоящее время люди все чаще отдают предпочтение медитации, которая дает возможность человеку привести тело в порядок, получить душевное спокойствие.
Во время медитации у человека возникает способность концентрироваться на важном, у него появляется стремление к самосовершенствованию. При частом использовании медитации у человека начинает проявляться духовность, стремление к значимому, благодарность.