Ученые назвали лучшую позу для сна

Международная группа ученых в ходе исследования выяснила, какая поза является самой лучшей для сна. Об этом пишет интернет-издание ToDay News Ufa.

В эксперименте приняли участие 3 тысячи добровольцев, возраст которых составил от 20 до 65 лет.

Как оказалось, испытуемые чаще спали на боку и такой сон был самым крепким. Специалисты отмечают, что такая поза помогает избегать застойных явлений и это не отражается на здоровье человека. Например, сон на левом богу снижал вес и улучшалась работа пищеварения.